脂　　　　　性　　　　　肌

◆脂性肌とは

若い人や元気な人に見られる脂肪分など高カロリー食の摂りすぎ、運動不足による脂肪代謝不足・肝臓への負担、また、便秘などの胃腸消化不良・生理不順などのホルモンバランス異常によっても脂性肌になることがあります。 脂性肌は、潤いはありますが皮脂の分泌量が過剰なためベタつきやすく、ゴミや汚れが付きやすいために毛穴がふさがれてニキビや吹き出物ができやすい傾向にあります。 こういう方は特に表示指定成分の入った化粧品などは注意をしてください。 化学物質や油分の成分が肌に触れるとニキビや吹き出物が出やすくなったり、ひどくなったりすることもあります。 そして中年以降はシミの原因にもなりやすいので気をつけましょう。

◆脂性肌の人のライフスタイルの注意点

○甘いものや油っぽいもの・刺激物は皮脂分泌が盛んになるので摂り過ぎには気をつけましょう。 ○タバコやお酒の飲みすぎも吹き出物ができやすくなり肌に悪影響を及ぼすことがあります。 ○便秘も要注意です。 ○規則正しい生活を心がけましょう。 ○食生活

脂性肌の人は脂肪代謝の悪い方ですので肉類や油物はできるだけ控え目にして野菜・ 　　果物・　魚を上手に摂りましょう。 　　ビタミンＢ２を含む緑黄色野菜・キノコ類・魚などは皮脂の分泌を抑え脂肪の代謝を良く 　　する作用があり、 ビタミンＣを含む緑黄色野菜・果物・イモ類などはお肌の代謝を高めて 　　シミやソバカスの原因となるメラニン色素の沈着を防ぐ働きがあるので、お肌のためには 　　欠かせないビタミンです。 　　食物繊維は緑黄色野菜・果物・海藻類などに含まれており、便通を良くし脂肪や糖分を 　　吸収して体外へ運び出してくれます。 　　また、ビタミンＥを多く含む小麦胚芽は、その他にもタンパク質・カルシウム・ ビタミンＢ２ 　　などお肌に良いものがバランス良く含まれており、お肌の血流を良くして新陳代謝を活発に 　　するためお肌のハリを守って老化を防いでくれます。 　　サバ・サンマ・イワシなどの青魚にはＤＨＡとＥＰＡという不飽和脂肪酸がたくさん含まれて 　　います。不飽和脂肪酸は常温では液体のままなので血管にたまりにくく、その上血液を 　　サラサラにしたり中性脂肪やコレステロールの値を下げる作用もありますので、脂肪の 　　代謝にはとても有効です。 　　さらにビタミンの吸収を促してくれる作用もあります。

◆脂性肌の人に良い漢方薬

★脂性肌の人は脂肪の代謝が悪い人が多いため、代謝を促す漢方薬を使用します。

けいしぶくりょうがん 桂枝茯苓丸加 ヨクイニン ぼうふうつうしょうさん 防風通聖散 だい　 さい　 こ　 とう 大 柴 胡 湯

※漢方薬は内臓やホルモンバランス・心の状態などを調整し正常化することによって、 　お肌を良い状態にしようと考えます。 　服用される方のお肌の状態や体質・年齢などをお聞きし、改善すべき点を導き出し 　処方をします。

漢方薬のご相談・ご注文を希望される方は問診表をプリントアウトして頂くか、 　　　直接、メールにてご注文下さい。 　　　また、お電話・ＦＡＸでも受け付けておりますので、ご利用下さい。

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◆脂性肌の人に良い健康食品

小麦胚芽 （扁平状） 小麦胚芽 （粉末状） プルリセット

◆脂性肌の人に良い化粧品

きわだちシリーズ

きわだち Ｗクレンジング きわだち ナチュラルローション きわだち ナチュラルクリーム

そのほかの自然派化粧品

きわだち ボディーソープ アロニーズ　 スキンゲルＵＶ ルリード プラセルローションＳ

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