| ア ト ピ ー 性 皮 膚 炎 |
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アトピー性皮膚炎は年々増加傾向にあり、ある小学校では症状の大小はありますが、１クラスの３割ほどがアトピー性皮膚炎の児童だとの情報もあります。
最近では子供だけでなく大人のアトピー性皮膚炎も増えており、成人型のアトピー性皮膚炎は、やはり、子供より体質の偏りが大きくなっていますので短期間に完治するのは難しいです。
しかし、食養生・生活養生・治療をしっかりとし、上手にコントロールできれば良くなることも十分に可能です。 |
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 アトピー性皮膚炎の原因 |
自動車や工場からの排ガスによる大気汚染、合成洗剤などによる水質汚染や農薬・食品添加物・ダイオキシン・紫外線などさまざまな原因が考えられています。
他に、食生活の欧米化や運動不足も原因の一つと考えられます。
これらのことは私たちが効率や便利さ・豊かさを求めた代償と言えるでしょう。長い時間がかかっても１人１人の心がけによって、少しずつでも改善していかなければいけないものです。
また、免疫という自分の身体を守る機能があるのですが、免疫力が低下したり、逆に異常に反応しすぎてもアトピー性皮膚炎はひどくなります。
免疫力を正常な状態に保っておくには、健康であることが１番です。
屋外での運動は日光にあたり皮膚の鍛錬にもなりますし、適度な運動は新陳代謝が活発になり免疫力も高まります。
運動をすることによってストレス解消にもつながります。
ウォーキングでもランニングでも、無理のない程度で行ってください。
これなら今すぐにでも始められると思いませんか？ |
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| アトピー性皮膚炎の季節ごとの変動 |
春型・・・・・「木の芽立ち」という言葉があるように、春は冬に眠っていたものが動き出す季節です。
「静」から「動」へのスピードの変化にうまく対応できずバランスを崩すと、精神面では
自律神経失調症のような症状がでたりもしますし、アレルギーも起こしやすくなるため
アトピーがひどくなることがあります。
夏型・・・・・日本の夏は気温だけでなく湿度も高いので、炎症が起こりやすくなります。
その上、高カロリー・高脂肪・野菜不足の食生活では火に油を注ぐようなもので、
体の中の熱量はどんどん高くなってしまい、かゆみも強く赤くジクジクしやすくなってしまいます。
しかし、冬型のアトピーの人はカサつきが軽減され比較的しのぎやすい季節のようです。
秋型・・・・・夏の終わりから初秋・晩秋・初冬への季節の変わり目です。夏型の症状は落ち着き冬型の
症状が出てくる時期ですが、夏の強い日差しなどの影響も出てくる頃です。
冬型・・・・・冬は空気が乾燥します。気温が低く乾燥するということは夏型の人には過ごしやすいのですが、
体力的に弱い人は血行が悪いため皮膚がカサついたり冷えを感じたり、ヒビ・アカギレなどを
起こしやすくなります。
年中型・・・この型は現代的な時代背景が大きく影響していると思われます。
冷暖房が完備され夏と冬の温度差をそれほど感じず、食べ物は季節感がないばかりか
欧米型の高カロリー食が増えております。
このような生活の中で体力的には丈夫な人が多く、年中同じようなアトピー症状が出ております。 |
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| アトピー性皮膚炎の季節ごとの悪化の割合 |
アトピー性皮膚炎は人によって、夏にひどくなる・冬にひどくなる・・・など「変動型」の人と、年中症状に変化のない「年中型」の人とがあります。
その悪化の割合は次のようになっています。 |
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| 変動型と年中型の割合 |
| 変動あり（変動型） |
６６％ |
| 変動なし（年中型） |
３４％ |
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| 変動型の季節ごとの悪化の割合 |
| 春 |
２７％ |
| 夏 |
２１％ |
| 秋 |
１２％ |
| 冬 |
４０％ |
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| アトピー性皮膚炎で大切な食養生について |
もともと日本人は農耕民族です。
穀物や野菜をたくさん食べ、それを上手に消化するために腸の長さが欧米人の５．４メートルに比べ日本人は８メートルと長くなっています。そんな日本人が欧米風の食生活をしているとどうなるでしょう。
肉のようにカロリーの高い酸性食品は、36℃〜37℃の長い腸の中で悪玉菌を増やし環境を非常に悪くし、便秘などさまざまな悪影響が出てきます。
狩猟民族でずっと昔からこのような食生活をしてきた欧米人でも、肉類・糖分などを摂りすぎるとアレルギーやガン・高血圧などの生活習慣病が多くなります。
日本人はほんの20〜30年前までは肉類・糖分をあまり摂ることがなかったために、これらのものを上手に消化吸収したりエネルギーに変えたりすることが出来にくいのです。
その結果、栄養過多になり熱量が高く炎症が起きやすく、アトピー性皮膚炎が悪化したりかゆみが強くなったりするのです。
刺激物やアルコールなどでも同じことが言えます。
それらを鎮めきれいにしているのは、やはり野菜です。自然界でも緑は環境をきれいにします。人の身体も同じように血液をきれいにしますので、アトピー性皮膚炎にもとてもよろしいです。
民族の伝統的体質から見ても、日本人が昔から食べてきた和食は日本人には一番あっている一番身体に良い食べ物だと言えます。 |
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 それぞれの季節・症状・体質に合った漢方薬を調合させて頂きます。
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| アトピー性皮膚炎に良い健康食品・薬草茶 |
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