花粉症・アレルギー性鼻炎

毎年２月３月の春先になると、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみなどの不快な症状に悩まされる花粉症。

特に今年はスギ花粉の飛散量が多いと言われ、憂うつな気分の方も多いと思います。

今回の健康だよりでは、花粉症を東洋医学的に考えてみたいと思います。

花粉症が発症するしくみと症状

	花粉症が発症するしくみと深く関係しているものに「免疫」と「アレルギー」があります。「免疫」というのは、
	①抗原（アレルギーを引き起こす物質）が体内に入ってくると、白血球やマクロファージによって防衛するシステム・・・・・（自然免疫）
	②抗体（体を守るボディーガード）というものを作り抗原の侵入に備え、次に抗原が入ってきた時に、その抗原のタイプに合った抗体で無毒化・中和するシステム・・・（獲得免疫）
	があり、これが正しい「免疫反応」です。この防衛システムに異常が生じて過剰に反応してしまうことを「アレルギー反応」と言います。花粉症で言うと、花粉を吸い込んでも免疫力が高く保たれている人の身体は守られ何事もなく済んでしまいます。ところが、免疫力の弱い人や過剰反応する人が花粉（抗原）を吸い込むと、血液中にアレルギーを引き起こす抗体（ＩｇＥ抗体）がたくさんできます。そこで、２回目からは花粉を吸い込むとその抗原がＩｇＥ抗体と肥満細胞を刺激して「ヒスタミン」をまき散らしてしまいます。この「ヒスタミン」こそがくしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみなどのアレルギー症状を引き起こす原因なのです。一度、このような状態になってしまうと、以後、抗原（花粉）が入って来る度にくり返され、吸い込む抗原（花粉）の量と症状の激しさは比例していくのです。しかし、鼻水・くしゃみ・鼻づまりこそが花粉の掃除をしたり侵入を防ぐシステムでもあるのです。

花粉症の東洋医学と西洋医学の考え方のちがい

東洋医学では、花粉症やアレルギー性鼻炎は肝の解毒機能の低下と水毒による結果と捉えています。
つまり現代社会においては、公害などによる環境の悪化・農薬・食品添加物などの使用や、食生活の欧米化による高タンパク・高脂肪・高カロリー食への変化、また、いろいろなストレスの増加・運動不足などにより、アレルギー源となる毒素が増え肝機能低下を起こし免疫力も低下してしまいます。

また、「水毒」というのはバランス良く体内に行き渡らなかった余分な体液を言います。
川の流れに例えると、水の流れがスムーズだと下流まで順調に流れますが、途中に何か問題があるとその部分の水がよどんだり他へ流れ出たりします。人間の身体も川の流れと同じで、余分な水が鼻水となって外へ溢れ出しているのです。

体質という概念があまりない西洋医学が身体の一部分だけを治療するのに対して、東洋医学はどんな病気でも身体全体のバランスを整え、免疫力・治癒力を高めて根本から治療したり、身体本来の働きを取り戻そうとします。
そうすることが結果的には治療の近道でもありますし、身体にもよいことだと思います。

生活養生・食養生

水分代謝を悪くする冷たい物や、アレルギー体質になりやすい肉・卵・牛乳などの動物性酸性食品・アルコール類・ファーストフード・菓子類・缶コーヒー・缶ジュースなどを控え目にして、野菜を多く摂りバランスのよい食事にしましょう。

また普段から、睡眠不足やストレスをためないようにし、特に運動不足により新陳代謝が悪くならないように体調を整えておくことも大切です。

花粉症・アレルギー性鼻炎によい漢方薬

せい　　び　　とう
清　鼻　湯

しょう　せい　りゅう　とう
小　青　竜　湯

りょうかんきょうみしんげにんとう
苓甘姜味辛夏仁湯

アレルギー体質改善・予防薬

ルミンＡ

身体の外から入ってくる異物や体内に溜まった老廃物を取り除いて、体内環境を良くしてくれているものに血液中の成分である「マクロファージ」というものがあります。
その「マクロファージ」を元気にするものが「ルミンＡ」です。
「ルミンＡ」は体内環境を良くし、血行・新陳代謝が良くなり結果として治癒力が促進されたり、炎症体質が改善され抵抗力・免疫力がついてきますので、
・アレルギー性疾患（花粉症・アレルギー性鼻炎・アトピー性皮膚炎・湿疹・ジンマシン）や、
・化膿性疾患（にきび･吹き出物など）に効果があります。

花粉症・アレルギー性鼻炎によい健康食品

せい　　てん　　ちゃ
清　甜　茶

甜茶・シソの葉・ハッカの葉などが主成分です。
中でも甜茶は、鼻アレルギーの治療薬並みの抗アレルギー作用があるとされる「ＧＯＤポリフェノール」という成分を多く含んでいます。
シソの葉も同様にアレルギーを鎮める作用があり、ハッカの葉は消炎作用がありスッキリと気分を落ち着かせます。

シジュウム茶
	シジュウム茶はタンニン・ビタミンＡ・ビタミンＣや多くのミネラル成分を含んでいます。特にタンニンの含有量は植物の中でも最高値とされ、また、アレルギーを遮断する働きが強いとされています。